Il nostro naso ha la capacità di metterci direttamente e intimamente in contatto con il mondo esterno.
Se ci fermiamo ad odorare un fiore il suo profumo ci può immediatamente inebriare grazie al collegamento diretto naso-cervello.
I profumi e gli odori in genere hanno la capacità di suscitare dentro di noi sensazioni ed emozioni che possono essere sia piacevoli che spiacevoli.
L'aromaterapia si preoccupa di suscitare sensazioni positive e a volte curative attraverso l'inalazione di sostanze volatili e fortemente odoranti ottenute dalle piante.
Grazie ad un processo di distillazione o a volte di spremitura a freddo è possibile ricavare gli oli essenziali da ciascuna pianta.
Gli effetti curativi dell'aromaterapia sono spesso istantanei.
Vediamo qualche esempio di come vengono utilizzati
gli oli essenziali nell'aromaterapia e come scegliere quali tenere a portata di mano.
Assai famoso è l'
olio essenziale di lavanda, basta pronunciare la parola lavanda per far sì che la nostra mente vada al suo bel fiore lilla e ne associ il profumo.
Da un punto di vista emozionale l'olio essenziale di lavante ha la capacità di tranquillizzarci. Magari tenuto a portata di mano sul nostro comodino e messa qualche goccia puro su un fazzoletto inserito nel nostro cuscino ci concilierà il sonno.
Un'altra fragranza che conosciamo tutti è l'
Eucalipto un olio essenziale capace non solo di decongestionare e calmare l'irritazione delle mucose nasali, ma anche di fluidificare il catarro facilitando l'espulsione del muco. Consigliato in caso di raffreddore e sinusite è bene respirarlo aggiungendone qualche goccia nell'acqua bollente usata per fare i suffimigi o fumenti facendo attenzione di non esagerare.
Bastano poche gocce di
olio essenziale di Tea Tree per ottenere le sue proprietà antibatteriche, antimicotiche e disinfettanti. Ottimo in aggiunta dell'acqua che utilizzate per lavare i pavimenti lascia anche un aroma piacevole, potete usarlo in aggiunta a del bicarbonato di sodio e a qualche goccia di olio essenziale di eucalipto se desiderate sostituire completamente il comune detersivo.
Aggiunto nella vaschetta della lavatrice o della lavastoviglie insieme al detersivo ne potenzia l'efficacia.
Che dire dell'
olio essenziale di menta? La menta è un ottimo rinfrescante che ha effetto immediato sulla nostra concentrazione quindi consigliatissimo anche al lavoro o in caso di studio intensivo.
Il suo odore elimina la nausea anche quella gravidica e allevia il malditesta.
Quante volte ci capita di arrabbiarci anche per piccole cose, magari per colpa dello stress o dei cattivi pensieri ricorrenti? Niente paura se siete in un periodo no e siete facili a cedere alla rabbia potete trovare giovamento dall'utilizzo dell
'olio essenziale di arancia. D'inverno è molto semplice avere a disposizione l'olio essenziale di arancia vi basterà strizzare una buccia per ottenerne una piccola dose pronta per essere odorata. Il suo effetto immediato aiuta a combattere lo stress e ritrovare nuovo vigore.
L'
Olio essenziale di citronella o lemongrass è utile contro le punture di insetti è infatti capace di tenere lontane le zanzare anche tigre. Aggiunto all'acqua del pediluvio aiuta a contrastare cattivo odore, stanchezza e eccessiva sudorazione. Potete confezionare un deodorante casalingo aggiungendo 5/10 gocce di citronella a dell'acqua che avrete messo in uno spruzzino e spruzzare la miscela quando volete. L'olio essenziale di citronella facilita l'ottimismo quindi tenerlo a portata di mano è un'ottima idea.
Un cofanetto che contenga questi oli essenziali è un'ottima idea regalo magari abbinato al diffusore.
Io ho trovato un cofanetto in vendita su Amazon che contiene tutti e 6 questi oli essenziali ad un prezzo molto buono.
Sono oli essenziali solo per uso esterno che hanno un'ottimo rapporto qualità prezzo, l'ideale per cominciare a prendere dimestichezza con il meraviglioso mondo dell'aroma terapia.
Possono anche essere un ottimo regalo al maschile per profumare la macchina.
Esiste anche la versione da 10 fragranze.
Ma come sempre Amazon ci aiuta a trovare qualche idea originale per scegliere un regalo per la festa del papà speciale e divertente.
Ma come sempre Amazon ci aiuta a trovare qualche idea originale per scegliere un regalo per la festa del papà speciale e divertente.
