Le Bucce di Arancia e di Limone in casa non mancano mai, soprattutto in inverno quando si rivelano importanti alleate contro raffreddori, tossi e starnuti.

E' il loro alto contenuto di Vitamina C che ci fa star bene ma quello che ci conquista è il meraviglioso profumo che gli Agrumi in genere emanano.

Se vogliamo potere riciclare le Bucce di Arancia e di Limone a scopo alimentare,  la prima regola da rispettare è quella di comprare frutti NON TRATTATI.

Imparate a prestare attenzione alle etichette, se il frutto è trattato il produttore lo deve segnalare.

Fra i mille utilizzi delle Bucce di Agrumi, vorrei descriverne uno sicuramente insolito ma molto efficace: la polvere dentifricia sbiancante alla Buccia d'Arancia e Limone.

Mettete a seccare delle Bucce di Arancia e di Limone a cui avrete tolto grossolanamente la pellicina bianca .

Seccate anche un bel mazzo di Salvia e uno di Menta Piperita, se non trovate la menta potete tranquillamente sostituire la polvere con l'olio essenziale a patto che l'olio provenga da agricoltura biologica, sia puro al 100%  e si possa mangiare!

Quando bucce ed erbe saranno pronte dovrete ridurle in polvere, potete usare un mortaio o il meno ecologico robot da cucina scegliete voi ben sapendo però che è meglio farlo a mano per conservare inalterate le proprietà delle bucce ;) (il Robot scaldando il composto ci fa perdere un po' del prezioso olio essenziale)

La vostra polvere dentifricia sbiancante dovrà contenere anche altri ingredienti bicarbonato di sodio e sale da cucina integrale.

Una volta preparate le polveri non vi resta che mescolarle rispettando queste proporzioni:

La vostra polvere dentifricia sbiancante è pronta, usatela in punta di spazzolino preventivamente inumidito.

Per conservarla un barattolino riciclato di crema per il viso finita sarà perfetto.

ed ora CIS! :)

A volte capita di non vedere una scadenza, oppure di dimenticarsene un vasetto in frigo e allora che fare del nostro Yogurt Scaduto?

Che domande .... lo ricicliamo! La prima cosa da sapere è che, come tutti gli altri alimenti, anche per lo Yogurt il fatto che sia scaduto da qualche giorno non lo rende  velenoso ;)

Se l'aspetto e l'odore sono normali potete tranquillamente mangiarlo.

Ma ora veniamo al riciclo dello Yogurt Scaduto

Rimedi naturali contro la cellulite

Che la cellulite sia uno degli inestetismi più diffusi e antipatici lo si sa.

Che cosa possiamo fare noi per combatterla senza spendere cifre folli?

Possiamo sicuramente testare alcuni rimedi naturali contro la cellulite magari anche auto prodotti.

Questo olio miracoloso di cui oggi vi voglio parlare è uno dei tanti rimedi naturali contro la cellulite che potete confezionarvi da sole con semplici ingredienti.

Certo, il titolo può sembrare esagerato, ma sembra che un consistente abbattimento delle spese per la pulizia di casa e l'igiene personale può essere ottenuto utilizzando in vari modi l'acqua ossigenata.

Il libro che anni fa ha introdotto la conoscenza delle proprietà del perossido di idrogeno (nome scientifico dell'acqua ossigenata) è Hydrogen Peroxide, Medical Miracle ed è scaricabile GRATIS in lingua inglese qui: Medical Miracle di William Campbell

Se tutto quello che ho trovato in internet su questo prodotto è vero, preparatevi a risparmiare un bel pò di soldi, sostituendo colluttori, pomate, detersivi e molto altro con un banale ed economicissimo flacone di acqua ossigenata.

Un primo uso consigliato del perossido è per sbiancare i denti.

Come sai, per far tornare la nostra dentatura come quella di un quindicenne, prima si doveva andare dal dentista, mentre oggi si possono acquistare i kit sbiancanti in farmacia. Ma se vuoi risparmiare ancora di più, usa l'acqua ossigenata.

L'intera procedura è ben scritta qui:

Sbiancarsi i denti con l'acqua ossigenata

Sono rimasto letteralmente basito quando ho scoperto poi una banale quanto economica cura preventiva per raffreddore e influenza a base di acqua ossigenata!

L'idea del perossido come cura antivirale, scoperta alla fine degli anni '20 da Richard Simmons, si diffuse in America e Germania negli anni '30 e può considerarsi precorritrice delle cure bio-ossidative con ozono e perossido di idrogeno, oggi molto di moda nella medicina alternativa per combattere HIV, cancro e malattie cardiache.

Tutta la procedura anti influenzale a base di acqua ossigenata, di sorprendente semplicità, si trova qui:
biospazio.it 

E aggiungo anche una nota personale: la pratica descritta non serve solo a prevenire l'influenza, ma personalmente la uso da anni con successo per ridurre l'accrescimento dei tappi di cerume, che vengono sciolti dall'acqua ossigenata, a patto che la si faccia con regolarità.

Se nell'orecchio sono presenti già tappi di cerume di grandi dimensioni, il perossido non riesce a scioglierli del tutto e conviene farli rimuovere dal medico, iniziando così la cura preventiva a orecchie pulite.

Vi assicuro però che in seguito, se la pulizia viene fatta con regolarità, i tappi non si formeranno più.

Altri usi risolutivi dell'acqua ossigenata riguardano la cura della pelle.

L'acqua ossigenata può essere applicata localmente sui brufoli, finché non si seccano e si eliminano da soli. Se il vostro medico obietta che il perossido potrebbe causare uno stress ossidativo alla pelle, consigliategli di ripetere l'esame di biochimica all'università e ricordategli che l'enzima catalasi, naturalmente presente sulla pelle, scinde il perossido in ossigeno e idrogeno, proteggendo la pelle dallo stress ossidativo che deriverebbe in assenza di questo enzima.

Scherzi a parte, la pratica è sicura, in quanto la normativa sui cosmetici permette una concentrazione di acqua ossigenata fino al 4% e, di conseguenza, prodotti per la pelle a base di perossido di idrogeno esistono ormai anche in commercio.

Per creare uno spray fatto in casa che disinfetta e pulisce le superfici a rischio contaminazione (cucina, bagno), per fare pediluvi anti-fungini (puoi usare anche il bicarbonato), per sbiancare unghie e capelli, oltre ai rimedi di cui vi ho già parlato, si trovano tutti qui

acqua ossigenata i mille utilizzi che nessuno conosce

In quest'altro sito si aggiunge anche un utilizzo del perossido come antiparassitario per le piante:

http://consigliperlabellezzaelasalute.blogspot.it/2008/09/perossido-di-idrogeno-acqua-ossigenata.html

Alla fine di tutto, ho fatto un pò di conti. Sommando i prezzi medi (approssimati per difetto) dei prodotti che si possono eliminare utilizzando solo acqua ossigenata e poco altro (in alcuni casi, aceto o bicarbonato, entrambi acquistabili in grandi quantità a bassissimo costo), abbiamo questo risultato:

colluttorio 7 euro

anti acne dai 10 ai 200 euro (dipende dai metodi, facciamo una media di 50 euro...)

anticalcare 7 euro

pomate anti fungo 14 euro

antiparassitari piante 5 euro

vaccino anti influenza 8 euro

spray anti cerume 13 euro

TOTALE = 104 euro

Moltiplica questa cifra per 12, ipotizzando che ognuno di questi prodotti ti duri un mese (ipotesi in alcuni casi ottimistica). Qual'è il totale risparmiato in un anno? Stupisciti!....

Considera che poi di solito non usi un solo prodotto per un certo problema, ma a volte ne provi diversi. Ad esempio, per l'influenza ho considerato solo il vaccino, ma si dovrebbe tenere conto anche dei vari prodotti che molti usano per ridurre i sintomi, non so con quanto successo, ma con sicuro dispendio del portafoglio.

Infine, se vuoi raddoppiare la cifra annuale risparmiata (come minimo), non accontentarti dell'acqua ossigenata ma cerca nel web anche la parola "bicarbonato" e troverai mille altri metodi per eliminare del tutto molti altri prodotti che normalmente compri al supermercato.

credits photo osmodent

O oponopono: Mi dispiace, Perdonami, Grazie, Ti amo

ho trovato per caso su youtube questo video, mi è bastato ascoltarlo una volta sola per comprendere il potente significato delle 4 parole che curano

Mi dispiace, Perdonami, Grazie, Ti amo

Puoi ripetere queste 4 parole come fossero un mantra per trovare coraggio, pace, determinazione e gioia

Di seguito ho trascritto letteralmente le parole del video youtube

Grazie a Vivi Cervera e alla sua voce bellissima


Meditazione 4 parole che curano
sono Vivi Cervera e questo audio sulle 4 parole che curano
è stato creato senza fini di lucro per www.vivicervera.com

le 4 parole che curano sono le chiavi di autoguarigione più efficaci che esistano
in quanto si basano sull'amore espresso attraverso le tue parole per arrivare fino al tuo inconscio
che è dove risiedono le memorie che ostacolano i processi vitali

4 parole che curano è basato sulle filosofie hawaiane
con la  finalità di guarire memorie, persone, spazi e situazioni

per praticare le 4 parole che curano
non hai bisogno di determinati stati di rilassamento

puoi pronunciare le sue frasi chiave in ogni momento del giorno
anche se stai svolgendo qualsiasi altraattività

con 4 parole che curano puoi eliminare dalla radice il tuo dolore emozionale
o fisico semplicemente riconoscendolo come un ricordo e ringraziandolo che sia emerso in superficie affinche tu potessi guarirlo

La stessa cosa succede quando hai dei confletti con delle persone intorno a te

Per iniziare il tuo processo di pulizia  stabilisci nella tua coscienza il punto  comune tra loro e te
per chiedere perdono in questo modo per quel difficile momento che hai provocato nel passato o in un momento parallelo a questo creando così un' unica coscienza universale
e in questo modo come recuperi la tua pace interiore
e il tuo equilibrio in relazione con gli  altri esseri della terra 

le 4 parole che curano perchè ti liberano dalla trappola mentale
che significa far capire convincere qualcuno che deve cambiare ti liberano
delle illusione che significa pretendere di modificare il comportamento degli altri
e sono una pratica interiore  individuale che pulisce e trasforma le memorie del passato
che costantemente penetrano nelal tua mente trasformandole così
in pura luce in modo che arrivi a te l'ispirazione dellla divinità

L'ideale è che tua bbia la possibilità di praticare questo audio
tutte le volte necessarie tenendo conto che con più volte lo fai 
guarirai più memorie del tuo passato senza dover rivivere dolorosi ricordi

le 4 parole che curano sono rivolte alla divinità che c'è in te
al dio alla dea che tu sei
e allo stesso modo a tutta l'umanità
con la sua storia di sofferenze che è chi sei tu

di seguito ascolterai le chiavi che ti permettono di accederee da subito alla tua storia personale
in modo tranquillo e a loro volta ti permettono di sentire maggiore soddisfazione senso di appartenenza al tuo luogo su questo pianeta

Preghiera alla divinità

divinità fluisci attraverso di me e insegnami a perdonarmi
per aver creato questa realtà dolorosa
insegfnami ad amarmi e  a sentire gratitudine per il dono della vita
per il regalo della mia esistenza

divinità deposito in te tutte le mmeorie e vibrazioni negative
che sonmo arrivatre a me affinchè le trasformi
in luc ein ogni essered della tua creazione da quando ha auto inizio l'umanità e coaì è

per pulire il mio incosnscio da tutta la carca emozionale immagazinata in esso
pronuncio una e più volte durante il giorno le 4 parole che curano

Mi dispiace Perdonami grazie ti amo
mi dichiaro in pace con tutte le perdone della terra e con chi ho dei debiti in sospeso

mi dispisce perdonami grazie ti amo
libero tutti coloro dai quali ho creduto di ricevere danni e maltrattamenti
perchè semplicemente mi restituiscono cio che io ho fatto loro prima in un'altra vita in un altro tempo
mi dispisace persobnami grazie ti amo

anche se mi è difficile perdonare qualcuno io sono chi chiede perdono a questo qualcuno adesse
per quell'istante a suo tempo
mi dispiace perdonami grazie ti amo

per questo spazio sacro che abito giornalmente
e con il quale non mi sento a mio agio
mi dispisce perdonami grazie ti amo

per quel rapporto così difficile di cui conservo solo cattivi ricordi
mi dispiace perdonami grazie ti amo

per cio di cui non mi piace della mia vita presente della mia vita passata
del mio lavoro o di cio che mi circonda
divinità
pulisciin me cio che tsa contribuendo alla mia scarsità
mi diapiace perdonami grazie ti amo

se il mio corpo fisico prova ansia preocuupazion colpa paura
tristezza nostalgia dolire pronuncio o penso
amo i miei ricord sono grato per l'opportunità di liberarli

mi dispasce perdonami grazie ti amo

in questo istante affermo che Ti amo
penso alla mia salute emozuonale e aquella di tutti i miei cari amati
ti amo

per le mie necessità e per imparare ad aspettare senza ansia
senza paura riconosco le memorie qui
mi dispoisce ti amo

il mio contributo per la guarigione della terra amate madre terra
che sei chi sono io
insegnami a perdonarmi per avere creato la realta che tu ed io viviamo
insegnami ad amarti e a stentire gratitudine per il dono della vita che cresce sulla tua superficie
per il regalo della mia esistenza che è anche la tua
divinità
pulisci in em tutte le memorie e vibrazioni negative che sono arrivate fino a me
affinchèli trasformi
in luce in ogni essere della tua creazuone che abita la terra da quando ha avuto inizio l'umanità
e così è
 
per concludere ti rendo noto che questo audio è il mio
apportao alla tua salute emozionale che è òa stessa mia quindi so molto bene
che la misura
in cui tu guarirai lo farò anche io per questo stesso motivo ora ti dico che
mi dispiace per le memorie di dolore che condivido con te
ti chiedo perdono
per unire il mio cammino al tuo per guarire
ti ringrazio poerchè sei qui per me
e ti amo per essere chi sei

condividi questo audio illuminato il nostro cammino
a presto

La ceretta fai da te che ti voglio presentare è una ceretta a freddo idrosolubile, biologica ed economica, grazie all'utilizzo di ingredienti comuni come lo zucchero e il limone.

La ricetta della mia ceretta fai da te è semplice da fare e da applicare, ti serviranno soltanto 2 ingredienti lo zucchero e il succo di limone.

Viene dalla tradizione araba l'idea di sciogliere lo zucchero insieme al limone e farlo cuocere fino ad ottenere un composto liquido che sarà utilizzato per eliminare a strappo e a freddo i peli superflui, anche i più ostinati.

Vediamo come fare la ceretta fai da te

In una casseruola metti 2 tazze di zucchero e mezza tazza di succo di limone e lascia cuocere a fuoco moderato fino a che lo zucchero si sarà completamente sciolto. 

Lascia cuocere fino a quando il composto avrà assunto il colore del caramello e a quel punto toglie dal fuoco e lascia raffreddare.

Vediamo come usare la ceretta fai da te 

Quando devi utilizzare il composto assicurati che sia abbastanza liquido per consentirti di spalmarlo agevolmente ma allo stesso tempo non troppo caldo

Applica sulla parte da trattare una piccola quantità di ceretta aiutandoti con una spatola (va bene anche la lama piatta di un coltello o un bastoncino di legno da gelato)

Applica la ceretta fai da te nel senso del pelo ma strappala sempre in senso contrario applicando le normali strisce

Piccoli trucchi per grandi risultati
Prima di depilarti è opportuno fare un po' di peeling in modo da far fuoriuscire anche i peletti che si nascondono, puoi utilizzare un impasto ottenuto con un po' di miele e zucchero.

Prima di applicare la ceretta passa sulla pelle un po' di borotalco che aiuterà lo strappo.
Strappa sempre la ceretta nel senso contrario a quello del pelo con un gesto deciso e tenendo ben ferma e tesa la pelle là dove strapperai.

La ceretta fai da te si conserva bene in qualsiasi contenitore di plastica o di vetro sempre pronta per essere riutilizzata quando serve.

Potrai riutilizzare anche le strisce basterà lavarle sotto l'acqua e torneranno nuove
Se per sbaglio hai fatto cadere la ceretta fai da te su indumenti o arredi, niente paura una spugna e un po' d'acqua  risolveranno il problema facilmente e definitivamente
Ti accorgerai che al momento della ricrescita non compariranno più quei fastidiosi brufoletti che sei abituat a vedere grazie al naturale effetto disinfettante del limone.

Ceretta fai da te
credits photo Pinterest

La Rondine assetata

Puo' capitare di scordarsi della straordinarietà delle persone che ci circondano, anche le più care, anche quelle che amiamo di più?

Se anche tu passi molto tempo davanti al pc, ti sarà sicuramente capitato di avere gli occhi arrossati o affaticati

Il primo rimedio da adottare è quello della nonna: gli impacchi di camomilla che decongestionano e danno immediato sollievo.

Fate un infuso di camomilla "ristretto" (=poca acqua e tanta camomilla) senza zucchero, lasciatelo raffreddare e utilizzando delle garze pulite imbibite di infuso, applicatelo sugli occhi arrossati.

Potete ricorrere anche agli impacchi freddi sciacquando per bene gli occhi arrossati con acqua corrente.

Se la causa del fastidio è polvere o una ciglia, un bruscolo o un qualsiasi altro corpo estraneoquando ti sciacqui gli occhi cerca di aprirli e chiuderli più volte facendo entrare l'acqua.

Ginnastica per dimagrie ....

Come vi suona questa frase? vi viene il mal di pancia al solo pensiero? 

Ginnastica per dimagrire...

Vi vengono in mente la palestra, la strada da fare per andarci e vi passa la voglia al solo pensiero?

Non abbattiamoci ma pensiamo positivo! Ci sono tantissimi modi di fare ginnastica per dimagrire o per tenersi in forma e come sempre ho selezionato qualcosa di rapido, divertente, veloce ed economico da proporvi.

La prima soluzione ce la regala youtube e Leslie Sansone che ha inventanto un tipo di ginnastica per dimagrire da fare in casa senza tante complicazioni e senza perdita di tempo.

Start walking at home = camminata in casa è il nome di questa ginnastica.
Si tratta di un movimento aerobico molto piacevole facile da fare con piccoli movimenti che risvegliano e tonificano i nostri muscoli sopiti dalla sedentarietà.

Vi segnalo a fine post i tre filmati che corrispondono ad una attività fisica di 20, 30 o 45 minuti tutti assolutamente fattibili e divertenti.

Ma vi voglio anche parlare di una nuova disciplina che non si puo' etichettare come ginnastica per dimagrire o per restare in forma ma come qualcosa di molto più completo che aiuta a riappropriarsi del proprio corpo regalando benessere a 360 gradi

Parlo del Movimento Arcaico di Massimo Mondini, se non lo conosci ti invito a dare un' occhiata al video che spiega come funziona e quali benefici puo' portare (lo trovi qui)

Ridurre il Movimento Arcaico a una semplice ginnastica per dimagrire è assurdo, ma visto che è un ottimo e collaudato modo per rimettersi in forma facilmente e completamente mi sento di poterlo inserire in questo post, consigliandoti vivamente di provarlo.

L'impegno richiesto è però tassativo15 minuti ogni giorno per riuscire a rimettersi in forma in poco tempo e piacevolmente.

Anche in questo caso non dovrai spostarti da casa Movimento Arcaico è on line, ti basterà accendere il pc e le cuffie per seguire le lezioni.

Qui c'è il link per accedere all'offerta prova a solo 1 euro!

Tornando alla ginnastica per dimagrire, tutti consigliano di camminare almeno 30-40 minuti al giorno, ma come tutti ben sappiano se anche c'è la voglia poi manca il tempo.

Questi tre video di Leslie Sansone non ammettono scuse li puoi fare in qualsiasi momento della giornata, è attività aerobica leggera alla portata di tutti, sono movimenti completi ti basterà provare ad eseguirli una volta per capire quanti muscoli riuscirai a coinvolgere.

Non ti resta che provare clikkando sui tre link che ti propongo

Ginnastica per dimagrire by Leslie Sansone

camminata in casa da 20 minuti

camminata in casa da 30 minuti

camminata in casa da 45 minuti



credits photo

www,dietaland.com